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香烟对你的身体各个部位的影响是什么？

香烟中含有超过 7,000 种化学物质，其中许多是已知的致癌物。这些化学物质会损害身体的各个部位，包括肺、心脏、血管、大脑、皮肤和生殖系统。

肺

香烟烟雾中的焦油会沉积在肺部，损害肺泡。肺泡是肺部进行气体交换的部位，当它们受损时，身体就会难以获得足够的氧气。这会导致呼吸急促、咳嗽和气短。吸烟还会增加患肺癌的风险。肺癌是美国癌症死亡的主要原因之一。

心脏和血管

香烟烟雾中的尼古丁会使心脏跳动更快，血压升高。这会损害心脏和血管，并增加患心脏病和中风的风险。吸烟还会导致动脉粥样硬化，这是一种导致血管变窄和变硬的疾病。动脉粥样硬化会增加患心脏病和中风的风险。

大脑

香烟烟雾中的尼古丁会损害大脑。尼古丁会干扰大脑中的神经递质，导致成瘾和焦虑。吸烟还会损害大脑中的血管，导致认知能力下降和记忆力减退。

皮肤

香烟烟雾中的化学物质会损害皮肤。吸烟会导致皮肤干燥、起皱和失去弹性。吸烟还会增加患皮肤癌的风险。皮肤癌是美国癌症死亡的主要原因之一。

生殖系统

香烟烟雾中的化学物质会损害生殖系统。吸烟会导致男性不育和阳痿。吸烟还会导致女性月经不调和流产。

其他健康问题

吸烟会导致许多其他健康问题，包括：

癌症：吸烟是许多癌症的主要原因，包括肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

呼吸系统疾病：吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病 (COPD)、哮喘和肺炎。

心血管疾病：吸烟会导致心脏病、中风和外周动脉疾病。

糖尿病：吸烟会导致 2 型糖尿病。

牙龈疾病：吸烟会导致牙龈疾病和牙齿脱落。

白内障：吸烟会导致白内障。

黄斑变性：吸烟会导致黄斑变性，这是一种导致视力丧失的眼疾。

戒烟的好处

戒烟可以改善你的健康，包括：

降低患癌症、心脏病、中风、COPD 和其他健康问题的风险。

改善呼吸和循环。

提高能量水平。

改善皮肤和牙齿的外观。

节省金钱。

如果你吸烟，戒烟是你可以为自己做的最好的事情之一。戒烟永远不会太晚。