吸烟与其他健康问题的关系
吸烟与其他健康问题的关系
吸烟与癌症
吸烟是导致癌症的头号可预防原因。吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高出2到4倍，而且吸烟量越大，患癌症的风险就越高。
吸烟者患肺癌的风险最高，男性吸烟者患肺癌的风险是不吸烟男性的23倍，女性吸烟者患肺癌的风险是不吸烟女性的13倍。吸烟还会增加患其他癌症的风险，包括食道癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、结肠癌和直肠癌。
吸烟与心脏病
吸烟是导致心脏病的第二大可预防原因。吸烟者患心脏病的风险比不吸烟者高出2到4倍，而且吸烟量越大，患心脏病的风险就越高。吸烟者患心脏病发作的风险是不吸烟者的2到4倍，患中风的风险是不吸烟者的2到6倍。
吸烟还会损害心脏和血管，导致高血压、动脉粥样硬化和冠状动脉疾病。吸烟还会增加血液凝块的风险，这可能导致心脏病发作和中风。
吸烟与肺病
吸烟是导致肺病的头号可预防原因。吸烟者患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险比不吸烟者高出10到12倍。COPD是一种进行性肺部疾病，可导致呼吸困难、咳嗽和喘息。吸烟还会增加患肺气肿和支气管炎的风险。
吸烟还会损害肺部组织，导致肺癌和肺结核的风险增加。
吸烟与其他健康问题
吸烟还会导致许多其他健康问题，包括：
糖尿病：吸烟者患糖尿病的风险比不吸烟者高出30%至40%。
肥胖：吸烟者比不吸烟者更容易超重或肥胖。
骨质疏松症：吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高出两倍。
牙周病：吸烟者患牙周病的风险比不吸烟者高出两到三倍。
口腔癌：吸烟者患口腔癌的风险比不吸烟者高出10倍。
视力丧失：吸烟者患黄斑变性的风险比不吸烟者高出两到三倍。
听力丧失：吸烟者患听力丧失的风险比不吸烟者高出两倍。
早死：吸烟者比不吸烟者平均早死10到15年。
戒烟的好处
戒烟可以改善您的健康状况，无论您吸烟多少年。戒烟后，您的身体将开始修复吸烟造成的损害。戒烟一年后，您患心脏病的风险就会减半。戒烟五年后，您患癌症的风险就会减半。戒烟十年后，您患中风的风险就会与不吸烟者相同。
戒烟还会改善您的皮肤、牙齿和头发。您还会感觉更有活力，更有精力。
如何戒烟
戒烟是困难的，但并非不可能。有许多资源可以帮助您戒烟，包括：
您的医生或其他医疗保健提供者
戒烟热线
戒烟网站
戒烟支持小组
戒烟药物
如果您正在考虑戒烟，请与您的医生或其他医疗保健提供者谈谈。他们可以帮助您制定戒烟计划并找到适合您的支持资源。
预防吸烟
最好的方法来预防吸烟是从未开始吸烟。与您的孩子谈论吸烟的危险，并帮助他们抵制吸烟的压力。您还可以在您的家庭和汽车中禁止吸烟。
如果您吸烟，请戒烟。戒烟是您能为自己和家人做的最好的事情之一。